专家一年一度高考即将来临，小编在这里提醒家长慎用安慰语，切勿加重学生焦虑、愧疚、压力等负面情绪。

“寄语'不要"忌语" 

 

忌语1    “别紧张，你成绩那么好怎么还会害怕一场普通测验？”“你那么聪明，用不着害怕。”

 “别紧张”“别担心”的安慰话往往会收到反效果，会加重学生的焦虑，特别是初中以下的孩子。

案例；

现场，国家心理咨询师特级督导师刘晏华透露，曾接到沪上某名校“学霸”的心理咨询求助，该学生学习一贯拔尖，但当她面对考试和竞争压力产生正常焦虑时，家长则安慰“别紧张，你成绩那么好怎么还会害怕一场普通测验？”“你那么聪明，用不着害怕。”久而久之，该学生便认为紧张、焦虑都不是“优秀学生”该有的情绪，不允许自己有这些正常情绪的表达，终于有一天，她在课堂上突然失控，大喊大叫，家长才发现她的焦虑程度已经到了必须求助专业心理咨询的地步。

 

 

忌语2    “考不上没关系，努力就行”“你尽力就好，考几分不重要”专家：家长此时更应表现出信任与支持，既然共同设定目标就不要更改、更不要泄气，一起并肩作战。

孩子会认为自己的能力和成绩让父母失望。“孩子都知道家长其实很在乎考试结果，所以当家长表示成绩不重要时，孩子就会自责、自卑”。

。不少家长表示，几乎每天都会对孩子说这些话，以为是种安慰。有家长表示，“难怪我一说这些话孩子就捂住耳朵说不要听，现在才知道是自尊心受伤了。” 

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